本を読んでいる分には、繰り返しの魔力はかなり強力なものらしい。 親との関係や幼少期のトラウマなどで未解決な問題を抱えていると、他の人でその現象を何度でも再現したり、逆の立場で同じことを繰り返そうとするのだ。 虐待を受けた子が、同じように虐待…

しばらく前、今年中に引っ越しができるかどうか、という呟きをした。 少し前まで、今年度中にできればいいほうだと思っていた。 自分でもびっくりだけど、年明け前後に実現できそうである。 そんな感じなので、来年の抱負もざっくりと示しておく。 引っ越し…

僕なりの共感力の鍛え方をまとめてみようと思う。 まず１つ目。 ・自分の感情分析 ・その時の反応と紐付け ・相手に重ね合わせ、分析 をそれぞれ鍛えて使う合わせ技。 例を挙げて説明する。 未知との遭遇にエキサイトして汗をかいたとする。 (自分の感情分析…

(ChatGPT 原文まま) 共感力は他人の感情や立場に対する理解と共感を意味します。共感力を鍛えることは、人間関係の質を向上させ、他人とのコミュニケーションを円滑にするために重要です。以下に共感力を鍛えるための詳細な方法をいくつか紹介します。 積極…

僕の大学では色々と任意のイベントをやっている割には参加率が低くて、応募したイベントにはほぼ確実に参加できる、人によっては良い環境だったんですよね。 インターンシップとか企業見学の場もそれなりにあって、僕も興味を持てそうなものはなるべく参加す…

処方されたもの ・レキサルティ錠 1mg ・リボトリール錠 1mg ともに1日１錠。寝る前。 感想 ・睡眠の質は向上した。 ・飲んだすぐ後に眠さとぼやける感覚がした(初回)ので少し強めの薬を出されたのかも？ ・今のとこ薬による思考力低下は感じられない。 ・判…

・野球の素振りを毎日頑張っていた子供に、ご褒美にお小遣いをあげ始めたところ、お小遣いが目的になってしまった。あげられる量には限度があるので、お小遣いが少なく感じるようになり、結果素振りをやめてしまった。 ・無償のつもりで友人の手伝いをしたが…

(ChatGPT 原文まま) 【内的動機と外的動機について】ブログ記事 モチベーションは、私たちが行動を起こすためのエネルギー源です。しかし、モチベーションには、内的動機と外的動機の2つの種類があります。今回は、それぞれの違いや特徴について解説します。…

・本の要約等に使ってみたところ、内容的には割と問題ないけど、その本固有のものにはならなかった。 ・出てこない本がある。 ・それまでの会話で考慮されるのは３、４個前までが限度？

(ChatGPT 原文まま) 「心理的安全性のつくりかた」について 心理的安全性とは、メンバーがリスクを取って、自分の意見やアイデアを自由に共有できるチーム環境のことです。このような環境は、意見を述べることができると感じることで、メンバーがより生産的…

(ChatGPT 原文まま) 「毒になる親」という書籍は、コントロールばかりする親の行動や心理について詳しく説明しています。そこで今回は、この本に則り、コントロールばかりする親について詳しく解説し、その影響や改善方法について考えてみたいと思います。 …

分からん。 全くもって分からん。 にゃーーん 苦手分野 パソコンが苦手だ。目に見えないものをどうやって理解しろと言うのか。幼少期から触っている人間の方が強いに決まっているだろ。 そもそも機械科を選んだのは 行きたい会社や業界的に電子か機械のほぼ2…

吾輩は猫である。 名前はまだない。 OK

「満足ライン」 自分はどういう状態なら満足なのか。 →最低限の条件を確認しておくことで、生活の中での無駄な不安や迷いを大きく減らすことができる。 やりたいことが見つからなければ、やりたくないことでもOK。 「なるべく働きたくない人のためのお金の話…